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laufanalyse  personal training  fitness instruction  präventionstraining  indoor cycling  rad-ergonomie  extras

Jeder Mensch läuft anders.

Eine professionelle Laufanalyse ist unbedingt notwendig, um den persönlichen Laufstil zu ökonomisieren und um Verletzungen durch Fehlbelastungen zu vermeiden. Durch eine detaillierte Auswertung erhalten Sie Tipps zur Verbesserung Ihres Laufstils sowie ein individuell angepasstes Trainingsprogramm. Die Laufanalyse von Medirun eignet sich sowohl zur Prävention als auch zur Rehabilitation. So können bestimmte Fehlbelastungen und die daraus resultierenden Schmerzen bzw. Verletzungen vermieden werden (z. B. an Knie, Achillessehne, Hüftgelenk oder Wirbelsäule) und nicht zuletzt die eigene Leistung gesteigert werden.

  • Videobasierte Bewegungsanalyse aus vier Ebenen
  • Muskel- und Bewegungstests
  • Individuelle Übungsanleitung bzw. Lauftechnik-Schulung
  • Laufschuh-Beratung
  • gestaltung: kreisvier communications, basel